Những dự đoán về hội chứng nghiện TikTok trong năm 2023

Nghiện TikTok mang đến những rủi ro lớn trong nhiều khía cạnh của cuộc sống: giảm tương tác với xã hội, gia tăng tranh chấp, bạo lực trên mạng xã hội, sao nhãng trong công việc và học tập,...

• Mỹ đề xuất luật mới để bảo vệ thông tin người dùng TikTok
• 7 hành động sẽ khiến bạn bị cấm khỏi TikTok
• Cách xóa bình luận và chặn tài khoản hàng loạt trên Tiktok
• Cách chặn và bỏ chặn người dùng khác trên TikTok
• Nguyên nhân khiến TikTok bước vào đợt thanh tra toàn diện từ ngày 15/5

Dù mang đến nhiều cơ hội phát triển cho người trẻ và giúp doanh nghiệp đa dạng hoá trong hoạt động kinh doanh, nhưng TikTok – 1 nền tảng mạng xã hội chia sẻ video được ra mắt vào năm 2017 bởi công ty ByteDance (Trung Quốc) đang gây ra những vấn đề về mặt tinh thần, thể chất cho người dùng. 

Một trong những hậu quả của việc sử dụng TikTok quá nhiều đó là chứng nghiện TikTok, đặc biệt phổ biến ở người trẻ. Hãy cùng xem việc nghiện TikTok mang đến nguy cơ nào, và trong năm 2023, hội chứng này sẽ còn phát triển ra sao? 

>> Khoá học lập trình do doanh nghiệp tài trợ 100% học phí, cam kết việc làm sau 6 tháng

Những nguy hiểm của việc nghiện TikTok

Nghiện TikTok mang đến những rủi ro lớn trong nhiều khía cạnh của cuộc sống: giảm tương tác với xã hội, gia tăng tranh chấp, bạo lực trên mạng xã hội, sao nhãng trong công việc và học tập,…

Về học tập và công việc

Việc lạm dụng TikTok có thể khiến người dùng mất tập trung vào việc học, không chú tâm vào quá trình thu nhận kiến thức và không hoàn thành các bài tập được giao. Hậu quả là thành tích học tập và điểm số sa sút, dẫn đến kết quả đầu ra thấp, ảnh hưởng tiêu cực đến cơ hội nghề nghiệp sau này. 

Với người đi làm, nghiện TikTok khiến bạn mất hàng giờ vô bổ chỉ để lướt các đoạn phim mà không tập trung cho công việc, dẫn đến chất lượng công việc suy giảm, trễ hẹn sản phẩm, gây ấn tượng xấu với cấp trên và mất đi cơ hội thăng tiến trong sự nghiệp. 

Hạn chế phát triển các kỹ năng 

Việc liên tục bị cuốn theo các nội dung trên TikTok sẽ hạn chế việc dành thời gian cho các sở thích và hoạt động rèn luyện kỹ năng phát triển toàn diện. Ví dụ thay vì dành thời gian học đàn, học nhảy, luyện giao tiếp Tiếng Anh, người trẻ sẽ chỉ chăm chăm nhìn vào điện thoại, dẫn đến sự thiếu tự tin do không có đủ các kỹ năng sống, kỹ năng giao tiếp, từ đó sẽ gặp những bất lợi trong cuộc sống. 

>> Khoá học lập trình do doanh nghiệp tài trợ 100% học phí, cam kết việc làm sau 6 tháng

Sức khoẻ thể chất

Nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ em và thanh thiếu niên dành hàng giờ trước màn hình điện thoại, máy tính có tình trạng thể chất thấp hơn, tỷ lệ béo phì cao hơn và thói quen ăn uống kém lành mạnh hơn so với những người dành ít thời gian lướt mạng xã hội. Thay vào đó, họ thường xuyên tập thể dục và tham gia các hoạt động cộng đồng để tăng tương tác xã hội và rèn luyện sức khoẻ. 

Sức khoẻ tinh thần

Một nghiên cứu với người dùng TikTok ở độ tuổi thanh thiếu niên cho thấy những người nghiện TikTok có tỷ lệ lo lắng, căng thẳng và trầm cảm cao hơn, đồng thời trí nhớ khi làm việc, học tập cũng yếu hơn so với những người ít sử dụng ứng dụng này. 

Tất nhiên, khi được sử dụng ở mức độ vừa phải, ứng dụng này có thể chia sẻ thông tin thú vị, thậm chí kích thích sự sáng tạo và cơ hội nghề nghiệp. Nhưng bất kỳ thứ gì vượt quá giới hạn đều sẽ rất nguy hiểm, hãy sử dụng TikTok một cách khôn ngoan, có trách nhiệm với chính bản thân mình. 

Hội chứng nghiện TikTok sẽ phát triển như thế nào trong năm 2023? 

Chứng nghiện TikTok được dự đoán sẽ phổ biến và lan rộng vào năm 2023. Khả năng gây nghiện của ứng dụng này được cho là sẽ tiếp tục tăng cao khi phân tích cho thấy sự tương tác ngày càng nhiều, thời lượng sử dụng trở nên dài hơn và ngày càng có nhiều video được xem và đăng tải. Điều đó đồng nghĩa với việc, các rủi ro khi sử dụng TikTok cũng sẽ tăng lên. 

Tuy nhiên, các mối nguy hiểm này có thể được giải quyết và giảm thiểu khi chúng ta có kiến thức tốt hơn về việc sử dụng TikTok một cách đúng đắn. Quan trọng hơn, các bậc phụ huynh, thầy cô, chuyên gia y tế cần để mắt hơn đến trẻ em, thanh thiếu niên và thông báo cho họ về những rủi ro của việc nghiện mạng xã hội. Điều này có thể thực hiện được bằng cách tăng kiểm kiểm duyệt trên ứng dụng, kiểm soát thời gian sử dụng và trên hết là dành nhiều sự quan tâm hơn đối với con em mình. 

Minh Tiến 

>> Khoá học lập trình do doanh nghiệp tài trợ 100% học phí, cam kết việc làm sau 6 tháng