Lập trình viên cố gắng bớt chút thời gian để tập thể dục mỗi ngày. Đây là công thức vàng giúp giảm mệt mỏi, duy trì sức khỏe, giàu năng lượng và tự tin hơn, là cách giúp lập trình viên xả stress hiệu quả. Ví dụ như chạy bộ, thiền định, các bài vận động tay chân,..