Làm việc năng suất thời 4.0 và bí quyết để hạnh phúc trong công việc

Làm thế nào để vừa năng suất mà lại cảm thấy tự do, viên mãn trong công việc? Tại buổi xTalk 51 của FUNiX diễn ra tối 21/8, anh Hoàng Văn Cương- Giám đốc FUNiX Japan, diễn giả chương trình đã có những chia sẻ sâu sắc về chủ đề này.

Duy trì sức khỏe thể chất, tinh thần để làm việc hiệu quả

Theo anh Hoàng Văn Cương, bí quyết đầu tiên để làm việc năng suất, hiệu quả chính là duy trì được cơ thể khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần. Giám đốc FUNiX Japan khuyên khán giả không nên bớt thời gian chăm sóc sức khỏe để thêm thời gian cho công việc.

“Sai lầm nếu giữ quan điểm ưu tiên “công việc là số một”. Bạn kêu công việc quá bận để có thể đi tập gym, chạy bộ… Hãy thử thay đổi và bạn sẽ thấy, có một sức khỏe tốt giúp mình làm việc hiệu quả hơn” – anh Cương đưa ra lời khuyên.

Làm việc tập trung

“Doing things with mindfulness” – làm việc với sự tỉnh thức là điều thứ hai mà anh Hoàng Văn Cương khuyên các bạn trẻ để có thể làm việc hiệu quả, cũng như có cuộc sống chất lượng. 

Một chút thiền định giúp bản thân tĩnh lại là cách anh Cương áp dụng trong cuộc sống thường ngày. Nhận định con người thường phải tiếp nhận rất nhiều thông tin trong một ngày, sự lắng lại về nội tâm sẽ giúp con người có sự bình thản để suy xét, đón nhận mọi sự, bao gồm cả những việc khó, thách thức trong công việc, sự nghiệp.

“Nhiều bạn trẻ cho rằng mình không thể tập trung, điều này hoàn toàn có thể luyện tập được: Tập tập trung trong vòng 5 phút, 10 phút, 1 giờ… Hãy luyện tập để hình thành sự tập trung khi làm việc” – anh Cương nói.

Biết cái gì là quan trọng 

Đề cập đến cuốn sách “Lagom – biết đủ mới là tự do”, anh Hoàng Văn Cương nhắc tới lối sống tối giản đồng thời khẳng định, trong công việc, một người có thể có được sự tự do hay không, không phụ thuộc vào vị trí làm việc. Khi hiểu mình, hiểu nhu cầu của mình, biết cái gì là quan trọng, thì mỗi người đều có thể làm việc năng suất, hiệu quả và cảm thấy hạnh phúc với công việc mình làm.

“Hãy nhìn vào những người thành công mà bạn biết. Đừng nghĩ lúc nào họ cũng đam mê, hừng hực năng lượng. Không phải, chỉ là họ đã vượt qua được giờ phút chán nản, tìm được động lực cho công việc và cuộc sống của mình. Động lực ở chính trong bản thân bạn mới là động lực thực sự quan trọng giúp bạn duy trì được đam mê, lựa chọn của mình” – anh Cương nhắn nhủ.

Tạo ra giá trị cho tổ chức

Cũng trong phần chia sẻ về bí quyết làm việc hiệu quả, anh Hoàng Văn Cương khẳng định mỗi nhân viên có nhiều cách để tạo ra giá trị cho tổ chức. “Giá trị được tạo ra từ những công việc nhỏ, không có chuyện chỉ sau một đêm, bạn thức dậy và trở thành người quan trọng trong tổ chức” – anh Hoàng Văn Cương nhấn mạnh.

Anh chia sẻ cá nhân với tinh thần luôn sẵn sàng đóng góp giá trị, không ngại tham gia những công việc dù là nhỏ. Miễn sao, đó là công việc anh cảm thấy ý nghĩa. Làm việc, dù là những việc “nhỏ”, đều giúp anh học hỏi mọi thứ.

“Giá trị một người tạo ra cho tổ chức nằm trong một chuỗi giá trị của tổ chức ấy. “Dục tốc bật đạt”, hãy bắt đầu từ việc nhỏ. Và hãy có tinh thần xung phong, sẵn sàng vào những chỗ kó khăn, thách thức. Bởi việc dễ ai cũng làm được, việc khó mới cần tới bạn”.

Tương tác cùng đồng nghiệp

Theo anh Hoàng Văn Cương, trong bối cảnh dịch chuyển sang làm việc tại nhà, việc tương tác giữa các đồng nghiệp gặp khó. Vì vậy, để giải quyết những áp lực hoặc khó khăn phát sinh trong công việc với đồng nghiệp, mỗi người nên tận dụng cơ hội để tương tác, chia sẻ, giảm cảm giác xa cách với đồng nghiệp của mình: Khi nào thì nên chat, khi nào thì nên “call”, khi nào lại cần “video call”… cần sự linh hoạt chứ không nên chỉ trả lời bằng mail, bằng ứng dụng tin nhắn. Điều đó sẽ giúp duy trì cảm giác gần gũi, chia sẻ giữa các đồng nghiệp và giúp ích cho môi trường làm việc tại nhà được hiệu quả.

Xem lại livestream sự kiện tại đây. 

Vân Nguyễn