Những phương pháp giúp lập trình viên làm việc ban đêm hiệu quả

Lập trình viên đòi hỏi phải có sức khỏe tốt, tinh thần tỉnh táo để “chiến đấu” với những dòng code từ đêm này qua đêm khác. Với một số phương pháp cụ thể, bạn sẽ làm việc ban đêm hiệu quả, đạt được năng suất làm việc tốt nhất với niềm đam mê lập trình của mình.

• Tại sao lập trình viên thường làm việc vào ban đêm

Phần đông dân công nghệ có thói quen làm việc ban đêm thay vì ngủ sớm để kịp giờ làm vào sáng hôm sau như dân công sở. Họ chọn cách làm việc như vậy bởi vì vào ban đêm họ có khả năng tập trung viết code nhanh và chuẩn nhất, những ý tưởng hay cũng thường xuất hiện trong khoảng 21h đến 5h sáng, đó là lý do vì sao dân công nghệ có biệt danh là “cú đêm”.

Nếu bạn là dân lập trình và không thể thay đổi thói quen thì nên nhớ những điều sau đây để có thể làm việc ban đêm hiệu quả hơn:

 Làm việc ban đêm một cách có kỷ luật

Bạn cần vạch ra cho mình một thời gian biểu với kế hoạch cụ thể: ví dụ từ 17h đến 22h là lúc bạn dành cho sinh hoạt cá nhân và gia đình kết hợp thư giãn nghỉ ngơi bên bạn bè hoặc người thân. Bạn sẽ bắt đầu công việc của mình từ 22h đến 3h sáng để có sự yên tĩnh tuyệt đối. Sau đó bạn nên dành thời gian từ 3h sáng đến 8h sáng cho giấc ngủ sau một vài tiếng làm việc căng thẳng. Đó có thể là một lịch làm việc khá hợp lí cho dân công nghệ thích làm việc ban đêm.

Làm việc vừa đủ vào buổi sáng sớm

Sau một đêm dài làm việc, bạn không nên lạm dụng sức khỏe và trí não để làm quá nhiều việc. Với mỗi buổi sáng thức dậy, bạn nên tập một bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, hoặc bạn có thể lựa chọn môn bơi lội – nước sẽ làm đầu óc bạn tỉnh táo hơn rất nhiều. Nếu bạn càng cố gắng để hoàn thành công việc quá sức, đầu óc và cơ thể bạn càng thêm mệt mỏi, dẫn đến phản tác dụng và năng suất công việc sẽ giảm sút.

Hạn chế sử dụng mạng xã hội

Công việc lập trình của bạn thực sự cần đến internet, tuy nhiên bạn nên tự kiềm chế bản thân trước những “cám dỗ” của mạng xã hội Facebook, Zalo, Tiktok…hoặc hạn chế truy cập các trang web, bạn sẽ bị phân tán bởi các hình ảnh, âm thanh, quảng cáo và rất nhiều yếu tố gây nhiễu khác.

Uống nhiều nước

Trong cơ thể chúng ta có 70% là nước. Nếu thiếu nước, cơ thể bạn sẽ mệt mỏi, thiếu tỉnh táo và cơn buồn ngủ sẽ ập đến bất cứ lúc nào. Hơn nữa, khi bạn làm việc đêm rất dễ bị mất nước, vì thế bạn nên chuẩn bị cho mình một chai nước trên bàn làm việc và cố gắng uống đều đặn. Vừa tốt cho sức khỏe lại tốt cho khả năng tập trung.

Chuẩn bị trước những thứ cần thiết

Đây là việc cơ bản nhất nhưng lại rất cần thiết để bạn có thời gian làm việc ban đêm hiệu quả nhất. Bắt đầu ngồi vào bàn làm việc, mọi cuộc điện thoại, tin nhắn nên dừng lại. Đây là lúc bạn hoàn thành nốt các công việc dang dở của đêm hôm trước, chính vì thế bạn nên chuẩn bị trước các tài liệu hay tính toán trước những con số. Bạn có thể hoàn thành chúng trong buổi sáng hoặc trước khi bắt đầu giờ làm việc khuya.

Cảm hứng là điều thiết yếu

Tại sao bạn cần có cảm hứng để làm việc ban đêm tốt? Đừng để ngồi trước máy tính rồi mới cảm thấy uể oải, stress hay buồn ngủ. Nếu bạn mệt mỏi hoặc đầu óc không tỉnh táo, hãy đi ngủ và để dành tinh thần và sức lực cho ngày hôm sau. Hãy học cách kiểm soát bản thân trước khi bạn muốn kiểm soát công việc của chính mình, đó thực sự là một thử thách lớn cho những người muốn thành công.

Thức khuya thật sự có hại cho sức khỏe, tuy nhiên đối với lập trình viên thì nó lại là đặc thù công việc. Chính vì vậy, các lập trình viên đòi hỏi phải có sức khỏe tốt, tinh thần tỉnh táo để “chiến đấu” với những dòng code từ đêm này qua đêm khác. Hy vọng với một vài phương pháp trên, bạn sẽ làm việc ban đêm hiệu quả, đạt được năng suất làm việc tốt nhất với niềm đam mê lập trình của mình.

Quỳnh Anh

8 bí quyết tự học lập trình hiệu quả cho dân mê công nghệ