5 cách luyện tập trí nhớ cho dân lập trình “siêu” hiệu quả

Với những người làm việc trong lĩnh vực IT thì việc sở hữu một trí nhớ tốt đem lại nhiều lợi ích thiết thực. FUNiX xin chia sẻ 5 cách luyện tập trí nhớ cho dân lập trình vô cùng hiệu quả dưới đây.

• Lập trình viên xuất phát điểm muộn nên rèn tư duy và kỹ năng như thế nào?

Chắc chắn những cách luyện tập trí nhớ cho dân lập trình sẽ giúp bạn hồi tưởng thông tin nhanh chóng và dễ dàng xử lý công việc.

Khám phá 5 cách luyện tập trí nhớ cho dân lập trình 

Sau đây là những cách luyện tập trí nhớ cho dân lập trình cực kỳ hữu ích để bạn tham khảo:

Tìm hiểu kỹ lưỡng về thông tin cần ghi nhớ vào não bộ 

Bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng, chi tiết trước khi nghiên cứu bất kỳ một thông tin nào đó. Bạn hãy xác định rõ ràng nguyên nhân của những vấn đề và những dữ kiện có liên quan. Việc nắm bắt những thông tin liên quan giúp não bộ tiếp cận và ghi nhớ thông tin dễ dàng. Tuyệt đối không nên nhồi nhét, ghi nhớ theo kiểu máy móc, rập khuôn, mặc dù vào đầu nhanh nhưng cũng dễ quên.

Giữ tinh thần luôn thư giãn, thoải mái 

Để đem lại hiệu quả luyện tập trí nhớ cho dân lập trình, cần để não bộ được thư giãn và thoải mái. Khi rèn luyện trí nhớ mà tinh thần căng thẳng, áp lực và mệt mỏi sẽ không đạt được kết quả như mong muốn. Bạn hãy coi việc tiếp nhận kiến thức và ghi nhớ là niềm vui, sự khám phá thú vị. Nếu bạn mệt mỏi mà cố gắng nhồi nhét ghi nhớ thông tin sẽ khiến tinh thần thêm căng thẳng, stress hơn. 

Thưởng thức những món ăn yêu thích để “vực dậy” tinh thần

Thưởng thức những món ăn ngon cũng là một trong những cách luyện tập trí nhớ cho dân lập trình. Phương thức giúp cải thiện tâm trạng và tăng khả năng sáng tạo, trí tưởng tượng phong phú. Bạn có thể tự thưởng cho bản thân món ăn dinh dưỡng để lấy lại tinh thần. Lưu ý ăn những món ăn tốt cho sức khỏe, tránh đồ nhiều dầu mỡ, khó tiêu, thức ăn nhanh. Đặc biệt không nên uống quá nhiều đồ có ga hay cà phê để vực dậy tinh thần.

Gia tăng tần suất lặp đi lặp lại khi ghi nhớ

Gia tăng tần suất lặp đi lặp lại là cách ghi nhớ truyền thống. Bạn chỉ cần tăng tần suất tiếp xúc với thông tin với cường độ nghe, nhìn, đọc để khắc sâu vào bộ não. Tuy vậy, cần có cách nắm bắt bản chất của vấn đề, tiếp cận khoa học chứ không nhồi nhét quá đà gây phản tác dụng.

Đặt ra các câu hỏi để mổ xẻ thông tin

Hãy mổ xẻ thông tin thật chi tiết bằng cách đặt những câu hỏi. Hãy tự đặt câu hỏi và tự trả lời. Khi bạn có thể giải quyết các câu hỏi của bản thân, bạn sẽ hiểu vấn đề một cách cặn kẽ. Với cách này, bạn có thể vừa ôn tập lại kiến thức cũ đồng thời nạp thêm kiến thức mới. Việc rèn luyện tư duy phê phán sẽ giúp ích rất nhiều cho khả năng tiếp nhận và lưu giữ thông tin. 

Lưu ý quan trọng khi áp dụng cách luyện tập trí nhớ cho dân lập trình

Luyện tập trí nhớ cho dân lập trình không thể nóng vội, đốt cháy giai đoạn. Sau đây là một số lưu ý quan trọng khi rèn luyện trí nhớ:

Chia các thông tin cần ghi nhớ thành các nhóm nhỏ

Bạn không nên nhồi nhét lượng thông tin vào bộ não trong một lần. Não bộ của con người cũng giống như cỗ máy vậy, nhồi nhét quá nhiều sẽ khiến đầu óc mệt mỏi, chức năng ghi nhớ giảm sút. Phương pháp tốt nhất là nên chia nhỏ lượng thông tin cần ghi nhớ và “dung nạp” từ từ.

Thử nghiệm nhiều cách luyện trí nhớ khác nhau 

Mỗi người có cấu tạo não bộ và nhận thức khác nhau. Phương pháp luyện tập trí nhớ cho dân lập trình không phải ai cũng phù hợp. 

Cấu tạo não bộ và nhận thức mỗi người là khác nhau. Những phương pháp rèn luyện trí nhớ hợp với bạn chưa chắc đã hợp với người khác. Có người phù hợp với cách thức rèn luyện này nhưng có người lại hợp với phương thức khác. Vì thế, bạn nên rèn trí nhớ bằng nhiều cách thức khác nhau nếu thấy cách đang dùng hiện tại không khả quan.

Kiên trì, kiên nhẫn để cải thiện khả năng ghi nhớ

Cải thiện khả năng ghi nhớ không phải ngày một, ngày hai là thành công. Bạn cần có sự kiên nhẫn, kiên trì và không ngừng nỗ lực tích lũy các kỹ năng. 

Trên đây là 5 cách luyện tập trí nhớ cho dân lập trình“siêu” hiệu quả. Hy vọng sẽ giúp các bạn đạt được những kết quả bất ngờ sau quá trình rèn luyện cải thiện khả năng ghi nhớ. Hãy thử ngay những cách mà FUNiX chia sẻ nhé!

Quỳnh Anh

Xem thêm tại đây:

Bí quyết đặt deadline giúp bạn học online hiệu quả

Nam sinh Hà Nội chuyển nghề sau 6 tháng học IT online