Làm thế nào để tránh xao nhãng khi học online?

Giống như các thói quen khác, con người cần lặp đi lặp lại đủ lâu thì bạn mới có thể rèn luyện được sự tập trung, chú ý trong lúc học. Hãy theo dõi và đánh giá hiệu quả của các thói quen mà mình đang làm, từ đó áp dụng cách tốt nhất để tránh xao nhãng khi học online nhé.

Học online có nhiều lợi thế, như tính linh hoạt, chủ động cao. Song môi trường online có thể tiềm ẩn nhiều hạn chế mà trong đó, tính dễ xao nhãng, dễ mất chú ý với người học là một “nhược điểm” nhiều người mắc. Thật vậy, với nhiều  người khi học online thì vấn đề xao nhãng tâm trí có thể ảnh hưởng khá nhiều đến kết quả học tập. Lâu dài, điều này có thể gây ảnh hưởng không tốt đến khả năng học tập, đặc biệt là khi xu hướng trực tuyến lên ngôi. Hãy tham khảo một số cách dưới đây để tránh xao nhãng khi học online bạn nhé!

1. Xác định lý do mất tập trung

Đây là việc quan trọng đầu tiên bạn cần làm để có thể khắc phục tình trạng xao nhãng khi học online. Bạn cần xác định lý do cốt lõi, lý do hay gặp nhất để từng bước loại bỏ tận gốc lý do đó.

Bạn cũng có thể tham khảo bằng cách đi hỏi người học online khác, xem họ đối phó với những lý do gây xao nhãng khi học online là gì? Ví dụ, một số người thường bị ảnh hưởng bởi mạng xã hội, bị làm phiền bởi người thân trong gia đình, các sự cố xảy ra trong môi trường học. Người khác thì lại hay nghĩ tới những nhiệm vụ khác trong khi đang làm một công việc nhất định… Hay đơn giản, họ dễ bị phân tán suy nghĩ về thú vui, sở thích nào đó. Điều này khiến họ không thể học tập online một cách chú tâm. Kéo dài tình trạng xao nhãng có thể khiến bạn thất bại trong việc ghi nhớ, tiếp nhận kiến thức, tệ hơn là có thể thất bại với việc học tập trực tuyến.

2. Nên tạo không gian riêng khi học

Không gian riêng để học tập có thể là phòng riêng, góc học tập yên tĩnh, một nơi bạn có thể tách khỏi những ồn ào, náo nhiệt hoặc sự làm phiền của người khác.

Bạn có thể thông báo cho người sống cùng (nếu bạn không ở một mình), hoặc lựa chọn khung giờ mà bạn có thể chắc chắn là thoải mái nhất, phù hợp nhất với việc học. Điều này giúp giảm tối đa những yếu tố gây nhiễu, làm bạn bị xao nhãng khi học online.

3. Âm nhạc nhẹ nhàng

Một số người thích sự yên tĩnh tuyệt đối, nhưng một số khác lại thích âm nhạc nhẹ nhàng như nhạc thiền, sáo trúc, nhạc không lời. Vậy tùy vào sở thích cũng như gu âm nhạc, bạn có thể thử một loại nhạc phù hợp, khiến bạn thoải mái, dễ chịu và tốt nhất cho sự tập trung.

Thói quen học online trong lúc mở âm nhạc cũng là thói quen tốt, vì thực tế âm nhạc có tác dụng nhất định trong việc xoa dịu tinh thần, giúp con người ghi nhớ thông tin nhanh hơn.

Nên mở âm lượng vừa đủ, và nếu trong lúc học cần tương tác với người khác (như khi thi, hoặc thảo luận trực tuyến), hãy lưu ý tắt nhạc hoặc để âm lượng thật nhỏ không ảnh hưởng tới người thứ 3.

4. Thử các cách khác nhau

Bạn hoàn toàn có thể thử các cách khác nhau để giảm xao nhãng khi học online: Có người đóng mọi trình duyệt, chỉ mở duy nhất trang học liệu. Có người tắt Internet để không còn chú ý tới mạng xã hội, email hay các ứng dụng chat…. Còn bạn thì sao? Thử Google và tìm kiếm giải pháp từ các chuyên gia, rồi từng bước áp dụng giúp bản thân bạn thêm tập trung lúc học.

Vì khả năng tập trung của mỗi người là khác nhau, bạn nên tự nghiên cứu, tìm và thử nghiệm những cách phù hợp nhất với chính mình để không bị xao nhãng khi học online.

Giống như các thói quen khác, con người cần lặp đi lặp lại đủ lâu thì bạn mới có thể rèn luyện được sự tập trung, chú ý trong lúc học. Hãy theo dõi và đánh giá hiệu quả của các thói quen mà mình đang làm, từ đó áp dụng cách tốt nhất để tránh xao nhãng khi học online nhé.

>>> Nếu bạn đang có nhu cầu học lập trình trực tuyến, tìm hiểu ngay tại đây:

>>> Xem thêm các chủ đề hữu ích:

• Tất cả những điều bạn cần biết về khóa học lập trình tại FUNiX FPT
• 5 Điểm đáng chú ý tại khóa học lập trình trực tuyến FPT – FUNiX
• Từ A-Z chương trình học FUNiX – Mô hình đào tạo lập trình trực tuyến số 1 Việt Nam
• Lý do phổ biến khiến học viên nước ngoài chọn FUNiX
• Lưu ý để học blockchain trực tuyến hiệu quả cao tại FUNiX
• Lý do nữ giới nên chọn FUNiX để học chuyển nghề IT
• FUNiX trở thành đối tác của Liên minh Blockchain Việt Nam
• 3 lý do bạn trẻ nên học blockchain trực tuyến ở FUNiX

Quỳnh Anh